心智丨孔子谈如何提高幸福感

　　文丨阳志平
　　安人心智董事长

　　积极心理学是2000年以来，心理学界新兴的运动，致力于研究如何提高人类的幸福感。那么，孔子是如何看待幸福感这一话题的呢？

　　关注积极心理学，可以从孔子的修己、安人之学里找到不少古老哲学智慧的线索。《论语•宪问第十四》中写道：

　　子路问君子。子曰：“修己以敬。”曰：“如斯而已乎？”曰：“修己以安人。”曰：“如斯而已乎？”曰：“修己以安百姓。修己以安百姓，尧、舜其犹病诸。”这段话如果翻译成幸福心理学的白话文，大意是：子路问孔子，如何提高幸福感呢？孔子说：“做好自己，对得起自己就可以了。”子路追问：“幸福就这么简单吗？”孔子补充道：“提升自己修养之后，再去帮助别人，使得别人心安、快乐、幸福就可以了。”