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财新周刊

心智|职业四问

2018年09月17日第37期
T中
文| 阳志平

安人心智董事长

问1. 选择职业要注意什么

  第一,轻度脑力劳动+中度体力劳动。人不能同时从事“重度脑力劳动+重度体力劳动”,如翻译这类职业,此类活动容易导致大脑崩溃,我们的大脑并不是围绕这类模式设计的。我们的大脑最擅长胜任“轻度脑力劳动+中度体力劳动”类的活动。医生则是属于“重度体力劳动+中度脑力劳动”类职业。

  人类容易高估自己胜任重度脑力劳动的概率,各类心理疾病由此引发。为了你的身心健康,请尽量选择“轻度脑力劳动+中度体力劳动”。二十几岁时可以从事“重度脑力劳动”,到了三四十岁,通过不断锤炼技能,降低工作复杂度,则成了“轻度脑力劳动”。你不要逞强,三四十岁时还在干重度体力劳动或者重度脑力劳动,那是反人性的。你的每次重要职业生涯选择,应当能逐步降低你的劳动烈度。


版面编辑:王影

首席赞赏官虚位以待

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