心智｜心理健康的六个事实

　　文｜阳志平
　　安人心智董事长

　　10月10日，是“世界精神卫生日”。特整理关于心理健康的六个事实，也给大家六条建议。

　　1. 心理健康问题，比你想象得更为严重。

　　2019年2月18日，《柳叶刀·精神病学》发表了北京大学第六医院黄悦勤教授团队的大型科研项目“中国精神卫生调查”的第一批研究成果。该研究是中国首次大规模精神障碍流行病学调查，调研了全国31个省3.2552万人，结论之一是，任何一种精神障碍（不含老年期痴呆）患病率为9.32%。

　　建议：重视自己、重视家人的心理健康，不要掉以轻心！有些心理健康问题，能在早期发现，及时干预，恢复效果会很好。