心智｜任务太多怎么减

　　文｜倪考梦
　　安人心智特约作者

　　任务管理对于能力的提升至关重要。手头积攒许多任务后，要对它们进行评估，进而分类和分级。艾森豪威尔矩阵最有效，我将任务分为必做的和可选的，高价值和低价值的，由此形成四种组合。

　　从安全（need）角度，任务可以分为主线任务和支线任务：主线任务是必要任务，必须完成；若不完成，会有安全风险。支线任务是可选任务，可做可不做；若不完成，也不会有安全风险。

　　从自由（want）角度，任务可以分为高价任务和低价任务。高价任务就是做了以后回报高的任务，物质回报较高，或者有意思（愉悦）、有意义，且有心流体验等。低价任务就是做了以后回报低的任务，就是物质回报较低，或者没意思（愉悦）、没意义，且没心流体验等。