心智丨认知科学 助力终身学习

　　文丨魏坤琳
　　安人心智科学顾问

　　事业有成的“聪明人”几乎都是终身学习者，但想成为 21 世纪的终身学习者，面临两个困境：信息过载和学习方式陈旧。该怎么办？答案是在认知科学指导下学习。

　　认知科学提倡遵从大脑规律学习，如何利用这些规律助力终身学习？

　　大脑永远想偷懒：即使没有做任何思考任务，大脑的能量消耗也很大。成人的大脑大概占体重的2%，却消耗了整个身体 20% 的能量。

　　正因大脑耗能极大，所以大脑会自动优化效能，尽可能把所有能量花在刀刃上，在执行任务时总是有意无意地偷懒，寻找省力的诀窍。