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心智|你落入时间贫困了吗

2024年02月26日第08期
news 原图 插画|董必奇

  文|蓝玲

  时间不够用的感受贯穿于我们日常生活,这在心理学上被称为“时间贫困”(time poverty)。我们是怎样陷入时间贫困的?2023年底发表在《心理科学进展》的一篇文章,从时间长度、时间强度和时间质量三个维度分析了原因。

  现在人们普遍需要在工作、维持家庭和养育子女上花费大量时间,个人可自由支配时间大大减少,低于一定阈值时,就可被界定为时间贫困。一般我们将工作时间视为能量消耗过程,将自由支配时间视为能量恢复过程,工作时间延长,自由支配时间缩短,就会加剧时间贫困的感受。

版面编辑:肖子何

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