心智｜当人生叙事陷入自我设限

　　文｜向开亮

　　一个人用故事整合过去经历，形成自我认同，用来回答和指导“我是谁”，即使是无意识的，也会塑造我们的一言一行，这就是人生叙事。

　　但是，很多人生叙事，会自我设限，进入负循环。一个女人将自己设限为“为爱付出”，但往往因丈夫的自我和孩子的叛逆，反而失去倾注全部心血的家庭。一个男人若将自己设限为“出人头地”，却往往会在西西弗斯式的证明自己中失去初心，变得虚伪和脆弱。

　　自我设限的人生叙事压抑了内在能量，造成内心的伤害，就像被钢丝圈套住的树，因为养料被切断而慢慢凋零。