心智｜当你想改变 却又不想去做

　　文｜琬文

　　有朋友问：“我知道怎么做会让我过得更好，但我不太想去做，怎么办？”这个问题，每个人几乎都曾遇到。

　　一个问题的提出，往往反映了提问者的生活方式。当你说“我知道什么对我好”时，显然在认知层面，你已经超越了当下的自己，或者构建出了一个“理想自己”的情境，在那里你会比现在过得更好。

　　如果我们在纸上画两个点，左边的点代表现在的你，右边的点代表理想的你，你可以定位现在的自己，也可以定位理想的自己，但你不知道如何将这两个点连接起来；或者从你的描述来看，你认为自己不愿意去连接。