荐书｜你更喜欢自己现在的身体吗？

　　文｜财新周刊 李佳钰

　　这几年，许多都市年轻人都热衷于一下班就钻进健身房，要么专攻减脂，要么痴迷增肌；公园里的空地和山头则是大爷大妈的主场，甩响鞭、踢毽子、广场舞、拍手操，哪拨阵仗都不小；还有不少戴着头灯、装备专业的夜跑小团体，先由领队带着围成一个圈热身，然后一伙人呼啦啦地上跑道，按照预定的路线和配速，轻轻松松就能跑完五公里。

　　单纯强身健体也好，满足社交需求也罢，无论出于何种目的，当越来越多的人愿意投入更多的时间和精力关注自己的身体，怎么说都是件好事。只是，有时候，外界对于美好身材的过度追求容易引发焦虑，人们会无意识地将自我的价值全都附着于身体之上，忘记了自己其实是一个完整的人，不应该因为任何身体上的不完美而遭受苛责或感到羞愧。