心智｜“上瘾模型”反思

　　文｜林婕
　　安人心智特约作者

　　近些年，数字产品越来越关注如何引导和改变用户的行为：如何从坐着不动，到每天跟着App健身；如何从不买保险，到每月愿意支付一定的医疗保险费用；如何把刷微博的时间变成练习冥想的时间，等等。关于行为引导的研究和方法也逐渐为大家所熟悉。

　　我们都经历过非理性的决策：嘴上说一套，实际却做着另一套；推迟重要的决定；做一些明知道以后会后悔的事情，比如不为退休储蓄、喝太多酒、不去健身房⋯⋯这样的事情数不胜数。