心智｜怎么才算心理健康

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　　文｜蓝玲

　　怎么才算是心理健康？积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）认为，心理健康可以从三个方面体现出来：超过平均水平、有心理韧性和心理成熟。

　　心理健康，代表超过平均水平。例如飞行员和宇航员，他们不仅身体健康，心理健康也超越一般人，医学选拔和心理选拔是两大选拔标准。

　　心理学家卡罗尔·莱芙和她的同事们通过调查和整合不同学者对心理健康的研究，提出了一个心理福祉模型，该模型包括心理健康的六个维度：