心智｜痛苦时，想象自己是局外人

　　文｜琬文
　　安人心智特约作者

　　前段时间，我去了一个四面环山的小村子，有狗、有鸡、有湖泊，可就是在这样一个被大自然环抱的小房间里，我失眠了。

　　10点躺下时不停地有蚊子亲吻我，凌晨2点半后就有各种生物来报到，3点鸟叫、4点狗叫、5点鸡叫、6点人叫、7点知了叫。每个整点我都尝试和自己对话：“我要闭上眼，我不要去想外面的声音，我要与大自然融为一体。”

　　可越是这么想，我越是陷入无尽的对话之中；我越是不让自己去听外面的声音，外界的狗吠鸡鸣越是声声入耳；我越想要和大自然融为一体，大自然就越是将我驱逐出去。为什么曾经带给我无穷力量的内心对话，在我痛苦难受时就不起作用了？