心智｜记忆不靠谱

　　文｜蓝玲
　　安人心智特约作者

　　有人说，记忆像一台录像机，记录我们经历的一切。但事实并非如此，它会添油加醋、歪曲篡改，也会将幻想当成事实。为什么会这样？

　　记忆是一个三级加工过程。首先是信息获取，人的视觉、听觉、触觉等感官，从环境中接收到信息，瞬间存储，这种记忆，就是感觉记忆。输入感觉记忆的信息，如果没被注意，就会消失，如果被注意，就会进入工作记忆加工编码。被编码后的信息，会存储在长时记忆，以备需要时提取使用。当然，工作记忆也可以从长时记忆中提取信息。简单来说，感觉记忆，负责接收感官接触到的信息；工作记忆，负责信息的加工和编码；长时记忆，负责信息的保存和提取。