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心智|成为行动派

来源于 《财新周刊》 2017年第22期 出版日期 2017年06月05日

  文|阳志平
  安人心智首席科学家

  有没有什么办法,能简单地帮助我们达成目标,促进人类行动?

  心理学家经过验证的可行方法就是“自我决定论”“执行意图”“自我效能”和“心流”,等等。可是,“自我效能”等科研术语,与人们的生活似乎有些遥远。

  什么是自我效能?你首先要在感知层面认可它,才能在现实生活中对应它,并用它对生活中的现象进行解释,等到真正需要促进行动力的时候,你或许早已经忘了自我效能是怎么回事。

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版面编辑:刘潇
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