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心智|情感操纵的“煤气灯效应”

来源于 《财新周刊》 2023年第25期 出版日期 2023年06月26日
插画|董必奇

  文|蓝玲
  安人心智特约作者

  在职场或亲密关系中,我们经常会看到情感虐待或操纵现象。被操纵者,多为年轻女性,而操纵者可以是上司或同事、伴侣或恋人、父母或兄妹。

  怎样才能避免或抵抗别人的情感操纵呢?先来认识“煤气灯效应”。

  精神分析师罗宾·斯特恩认为,煤气灯操纵是一种情感控制,操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机,从而在你的意识里播下怀疑的种子,让你变得脆弱并且困惑。

  但是,要实现情感操纵,不是操纵者一个人就能做到的,它需要双方参与,所以,斯特恩又把它称为“煤气灯探戈”。其中一人是煤气灯操纵者,扮演凡事正确的角色;另一人则是被操纵者,总是把对方理想化,期待得到他的认可。一个愿打,一个愿挨,这支煤气灯探戈,就被跳了起来。

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版面编辑:王影
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