心智｜虚拟创伤后成长

　　文｜赵昱鲲
　　清华大学心理学博士

　　遭遇苦难后，最终战胜苦难，获得成长的经历，叫做“创伤后成长”。但正如“创伤后成长”提出者之一Richard Tedeschi强调的：让人成长的是你对创伤的抗争，而不是创伤本身。不能因为创伤带来了成长，就把创伤说成好事。创伤永远是坏事。要知道，很多人被创伤打垮了，留下了永久的心理阴影，更不用说洪水、地震、疫情这类创伤所带来的现实伤害。

　　Tedeschi举了一个例子：犹太教拉比Harold Kushner在42岁时，14岁的儿子Aaron不幸患病去世。他回忆说：“由于Aaron的去世，我成为一个更敏锐的人，更好的牧师、更有同情心的咨询师。但我愿意毫不犹豫地放弃这一切，只要能换回我儿子。如果我能选择的话，我愿意放弃所有这些心灵的成长和深度，还跟15年前一样，做一个平庸的拉比，糟糕的咨询师，能帮一些人，但也对其他人无能为力，以及一个快乐聪明的男孩的父亲。但我没有选择。”