心智｜创造心流并不难

　　文｜李仁冲
　　安人心智特约作者

　　心流是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态，由积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖提出。通常人们认为，享乐能够带来心流的最佳体验。其实不是。睡眠、休息、食物、性，虽然能够带来满足，但只属于恢复“均衡”的体验。这些都只是人类生存本能的基本需求，并不能够帮助你增加意识的复杂性。你的肉体需求引起精神熵（psychic entropy）之后，重整意识的秩序，才能创造意识的复杂性。