心智｜假装情绪稳定

　　文｜琬文

　　情绪稳定是社会化的产物，如果一个人不需要与他人共事，那么他的情绪是愤怒还是高兴都无所谓。然而，社会化迫使我们为了融入环境而改变自己的情绪表达，这种改变可能会带来积极的效果，但也可能掩盖真实的自我。

　　社会化过程分化出三类人：情绪稳定的人、情绪不稳定的人，以及“假装”情绪稳定的人。

　　英国心理学家丹尼尔·内特尔在《人格》中提到，高神经质的人比低神经质的人更容易受到日常生活中的烦恼影响，这些消极情绪包括恐惧、焦虑、羞愧、内疚、厌恶和悲伤。于是，情绪稳定成了低神经质者的通行证，而情绪失控则成了高神经质者的墓志铭。