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心智|家庭情绪拉锯战

2024年09月02日第35期

  文|林彤

  我有一位朋友A,曾向我求助如何解决他与母亲之间“相爱相杀”的情绪困扰。他说只要一和母亲说话,就会变成吵架。问题的根源在于他不满意母亲多年来的沟通方式——无论何时,母亲总是在明里暗里传达出“我是对的,你必须听我的”。结果,幼年时脑海内的无声对抗,终于在长大后变成了难以自制的情绪化行为。然而,当他很自责地想主动做出改变时,却觉得内心有一道坎儿阻拦着他,让他羞于开口和解。

  那么,这道坎儿究竟是什么呢?

  从表面来看,A之所以会“一说话就吵架”,根源在于他与母亲相处时,陷入了“以母亲的反应而反应”的自动化反应中。

版面编辑:王影

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