心智｜如何自主而不纵容

　　文｜猫柳

　　自主很重要，因为我们天生需要感到自己是行为的发起者。心理学家爱德华·德西在研究内在动机时称，人们对于自主感和自我决定感或许有一种与生俱来的内在需要。这暗示着，这种需要一旦不能满足，就会导致幸福感下降，产生各种不良反应。

　　支持自主似乎人人都认同，但却难以执行。现实中，人们更常使用控制、奖赏或惩罚手段让他人服从。控制会带来疏离感，因为它让人感到自己的行为受制于他人，而非发自内心。长期如此，就会产生异化感。