心智｜暮年的告别

　　文｜蓝玲

　　老年是人生中一段独特的旅程，既是智慧与阅历的巅峰，但也让人深刻体会到生命的无常。他们不得不面对同龄人离世日益频繁这一无可避免的现实，其心理反应是复杂且多层面的，既包括情感上的痛苦（如悲伤、孤独），也涉及认知上的变化（如对死亡的思考）以及行为上的改变（如社交退缩）。

　　1.死亡意识与存在性焦虑的增强

　　随着年龄的增长，许多老年人对死亡的意识逐渐变得强烈。同龄人的去世往往成为一种“死亡提醒”，让他们更加深刻地意识到生命的有限性。