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心智 | 如何提高学习效率

来源于 《财新周刊》 2017年第12期 出版日期 2017年03月27日
可以听文章啦!
文| 阳志平

安人心智首席科学家

  很多人以为自己三个月能学会一种东西。然而,一旦写下这个目标,最终的结果很有可能是实现不了它,这是为什么呢?

  为什么你实现不了目标?

  这是认知科学研究中很有意思的现象。人类大脑特别喜欢脑补,一旦把“我要在三个月内学会××”这个目标写下来,你的大脑会认为这事情已经完成了。因为没有提出具体指令,你的大脑会把这些目标扔到“完成区域”。在未来的三个月内,大脑不会有任何行动。这是很不好的制定目标的习惯。

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版面编辑:王丽琨
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