专栏｜“威胁系统”的威力

　　文｜王梆
　　作家

　　“悲悯疗法”创始人、英国临床心理学家保罗·吉尔伯特（Paul Gilbert）认为，人类心理活动主要受三组情感系统支配——

　　第一组是驱动系统（Drive system），它驱动生存本能，激励我们去狩猎、觅食、航海、远征以及自我实现；它还会给大脑打赏，分泌被称为愉悦素的多巴胺。第二组是安抚系统（Soothing system），负责调节心理压力、接收和送出关爱，并向内提供悲悯和自爱，产生作用的化学物质是血清素和催产素。第三组是威胁系统（Threat system），它四肢发达，嗅觉灵敏，不亚于寻血猎犬，尤其在危机四伏的环境里，可以不眠不休，不断向大脑发射红色警报，并分泌出过量的肾上腺素，以及影响睡眠、令人疲劳的皮质醇。