心智丨为何你不专注

　　文丨黄扬名
　　安人心智科学顾问

　　每个人一天都是24个小时，如果你能够善用时间，有更多产出，就可能比别人多一些成功的机会。要让自己有更多的产出，你需要有好的专注力。

　　专注力≠长时间做事

　　好的专注力，不表示你一定需要长时间做事。关键不是你投入的时间，而是你投入的精力。有些人上班早出晚归，多是在办公桌上磨蹭，看起来好像很努力，实际做的都是些没有生产力的事情。很多人加班，也不一定真正在做事。况且，多数工作不可能今日事今日毕，很多项目需要长时间投入，隔天再做，影响并没有想象中那么大。