心智｜一年中最孤独的日子

　　文丨周欣悦
　　安人心智特约作者

　　调查研究表明，在人的一生当中，有三个年龄段最容易感到长期而深刻的孤独：20-30岁，50-60岁，80岁以后。因为这三个年龄段是人生的转折期，生活在发生巨大的变化。20多岁时你从青年切换到成年，50多岁你从成年切换到老年，最后你需要切换到等死模式。这种巨大的改变让你无所适从，觉得自己被时代的洪流抛下，孤单一人。

　　这也是为什么过年也是孤独感症候群的高发季节。

　　如果你是漂泊在异乡的游子，这种感受最为明显。千方百计抢票挤在人群中回家，回到家乡却觉得面目全非。你以为自己的根扎在这里，却不知不觉中早已被连根拔起。融不入的城市，回不去的故乡。这就是孤独，你可能患上了节日孤独感综合征。